Fit in 30 minuten?

Fitnessen was nog nooit zo eenvoudig

Training 1:

30-minuten-cirquit

Dit is de basistraining voor zowel conditie als spierversteviging. Dit zijn in totaal 13 oefeningen, waarbij u doorschuift op vaste momenten aan de hand van een stoplicht. Geen wachttijden dus!

img

Training 2

30-minuten-spinningles.

U hoeft alleen uw eigen koptelefoon mee te nemen en u kunt zonder afspraak beginnen met een half uur virtuele spinning. Laat u meenemen naar de Mont Ventoux, de Alpe d'huez of fiets lekker een half uurtje op Mallorca!

img

Traject 3

30-minuten-functionele-training

Dit is een veel geziene training bij sportcentra van nu. Werk op een aparte mat aan uw core stabilitiy, doe rek-en-strek-oefeningen, of doe aparte buikspier- of rug-oefeningen. Een personal trainer helpt u graag!

img

Persoonlijke begeleiding

Onze instructeurs staan u steeds bij tijdens uw persoonlijk traject

img

Robin

img

Marlies

img

Gertie

img

Gast heer/vrouw

Tevreden klanten

Al meer dan 9 jaar ontvangt 123 Fit tevreden klanten

Het half uurtje sporten vind ik ideaal! De gezellige, huiselijke sfeer houdt mij gemotiveerd om steeds weer te komen sporten.

img
Maikel Dierx

Ik kom elke dag een half uurtje sporten bij 123 FIT. Lekker dicht bij huis, goede begeleiding en hartstikke gezellig voor jong en oud.

img
Anja Esser

De nieuwe openingstijden in Lanaken (elke dag van 7 tot 22 uur) zijn ideaal. In combinatie met slechts een half uur sporten is er geen enkel excuus meer. Ik ben fan!

img
Danielle Rhee

Probeer het zelf


Sport 2 weken gratis


Of spring eens binnen tijdens de aanwezigheid van onze instructeurs!

Bezoek ons:

Europaplein 42, 3620, Lanaken

Onze openingsuren:

Maandag t/m zondag 7.00-22.00 uur