Zoeken

Fitness Lanaken

123 FIT Lanaken biedt dus diverse leuke en complete trainingen van telkens 30 minuten. Het concept is in Amerika ontstaan en is speciaal ontwikkeld voor mensen die wel aan conditie en lichaamsgewicht willen werken, maar zich niet zo thuis voelen in de reguliere ‘sportschool’.

De kracht van het 30-minuten-concept van 123 FIT:

  • Effectief resultaat
  • Men kan continue instappen
  • Geen wachttijden
  • Leuk, snel en veilig
  • Makkelijk in te stellen apparatuur
  • Persoonlijke aandacht
  • 365 dagen per jaar geopend
  • Geen leeftijdsbeperking
  • Kleinschalig
  • Gratis koffie, thee en water
  • Hygiënische douches

123 FIT Lanaken

123 FIT Lanaken is een circuit-bewegingsstudio waar mensen op een snelle, leuke en verantwoorde manier kunnen werken aan hun fitheid, conditie en lichaamsgewicht.

Door meerdere keren in de week een half uur te sporten activeert men telkens het metabolisme van het lichaam, Hierdoor voel je je fitter, en gebruikt het lichaam meer calorieën in de tijd erna.

De basistraining van 123 FIT Lanaken is een bewegingsprogramma wat bestaat uit een circuit van 10 krachttoestellen en 3 verschillende cardiotoestellen. De spieren worden verstevigd en de conditie verbeterd. Een stoplicht geeft hierbij het trainingstempo aan waardoor er geen wachttijden ontstaan.

Daarnaast zijn er een aantal alternatieve 30-minuten workouts, zoals;

  • 30 minuten spinning
  • 30 minuten functionele training
  • 30 minuten yoga
  • buikspiertraining
  • 30 minuten boxles
  • Buitentraining

Neem na afloop gerust plaats aan de tafel voor een lekker kopje koffie, thee of chocomel. Alle drankjes zijn namelijk inbegrepen!

2 weken gratis sporten

Vul je gegevens in en we nemen contact met je op!

"*" geeft vereiste velden aan

Neem je iemand mee?*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.